抗战疫情 从心出发 ——我校开展疫情防控心理疏导线上专题讲座

       为切实做好疫情期间学校广大师生的心理健康工作，进一步缓解师生心理压力，减轻心理负担，帮助学生做好疫情防控时期的心理健康防护工作，学习疫情期间的心理调适方法，有针对性地进行防疫心理疏导。11月2日下午，学校特邀国家级心理咨询师王书诣老师为全体师生进行了疫情防控心理疏导线上专题讲座。

       王老师以《重大疫情下引发焦虑症的心理调适》为主题，通过学生之间的游戏互动，为大家分析了健康的标准：自尊自信、理性平和、积极向上是身体、心理、社会适应力和道德的一种完好状态。人要同时具备身体健康、心理健康和道德健康才是一个真正健康的人。

       王老师以轻松幽默的语言、通俗易懂的解读，结合当前中职生在疫情中容易出现的焦虑特征、容易受压力影响的人群类型、马斯洛需求原理等做出了详细讲解；从心理专业的角度重点讲述了理解层次模型，用生动的案例讲解了两性生物上的差异，以便于我们理解两性行为上的不同，在共情出现心理困扰后提出了专业建议：认识自我、理解自我、发展自我，在不断寻找身份认同的同时，要学会放松身心、关注自我、自我肯定，拒绝抱怨、快乐成长。

       本次讲座有效地帮助同学们疏解了心理压力，有利于同学们在疫情防控期间主动做好心理调适，保障身心健康，为疫情防控歼灭战全面胜利保驾护航。